2023年 6月19日,信息工程学院成功举办了首期“阅读经典,涵养心灵”书籍阅读心理活动,旨在培养学生良好的阅读习惯,并通过精选的心理类图书,引导学生探索心灵成长的道路。活动中,由来自网络2201班的贺玉玫、移动2201班的邓贤和大数据2101班的吕刚三人进行读书分享。
贺玉玫分享了《情绪急救》这本书所带给她的启示。她通过书中的实用技巧和情绪调节方法,学会了更好地应对压力和负面情绪,从而提升了自己的心理素质。
邓贤则深入剖析了《自控力》这本书对他个人的影响。他认为自控力对塑造人生成功的非常重要,并就如何在学业和生活中更好地掌控自己的情绪和行为,分享了一些实践经验和方法。
吕刚分享了阅读《被讨厌的勇气》的体会。我们要勇敢面对自己内心的恐惧和不安,同时也要尊重他人的存在和观点。他认为读这本书有助于建立良好的人际关系,提升个人品质和修养。
本次活动不仅为学生提供了阅读心理类书籍的机会,还为他们提供了相互交流、分享心得的平台。通过这些分享,学生们互相启发,共同成长。信息工程学院将继续举办类似的活动,鼓励更多的学生积极参与阅读,并通过阅读书籍来涵养自己的心灵。